Description
যে যে উপাদানে তৈরি-
১। খেজুর ২। কাজুবাদাম ৩। থাই বাদাম ৪। পামকিন সিড ৫। সাদা তিল ৬। বিশুদ্ধ ঘী
১ কেজিতে কত পিস হয়?-
১ কেজিতে ৪০-৪২ পিস পাবেন যেটা পরিবারের সবাই মিলে খেতে পারবেন ইনশা আল্লহ
তৈরির প্রক্রিয়া কি?-
বাদাম এবং সিডস গুলো ঘী দিয়ে ভাজা হয় এবং খেজুর ও ঘী দিয়ে ভেজে আদ্রতা কমিয়ে ফেলা হয়। এরপর ঘরোয়া পরিবেশে অর্গানিক ভাবে খেজুর আর বাদাম গুলো মিক্সড করা হয়। চিনি, লবণ, তেল, ক্যামিকাল, প্রিজারভেটিভ, কালার, ফ্লেভার কিছুই আমরা ব্যাবহার করিনা। ফলে, শিশু থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সবার জন্য বরফি টি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর খাবার।
কেন খাবেন খেজুর বাদাম বরফি?
-
প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার: সকালে খালি পেটে বা বিকেলে ক্লান্তির সময় এক পিস বরফি শরীরে ফিরিয়ে দেয় তাৎক্ষণিক এনার্জি।
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: খেজুর ও বাদামের পুষ্টিগুণ শরীরের ইমিউনিটি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
-
শিশুর মস্তিষ্ক ও হাড়ের বিকাশে সহায়ক: ক্যালসিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন সমৃদ্ধ বরফি বাচ্চাদের গ্রোথ ও পড়াশোনার কনসেন্ট্রেশনে সহায়তা করে।
-
চকোলেট ও বিস্কুটের হেলদি বিকল্প: ক্ষতিকর চিনি ও ফ্লেভার এড়িয়ে বাচ্চাদের মিষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পারে বরফি।
-
প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর: এটি শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী রাখে ও ক্লান্তি দূর করে।
যাদের জন্য উপযুক্ত
✔ বাচ্চাদের জন্য প্রতিদিনের হেলদি স্ন্যাকস
✔ অফিস বা পড়াশোনায় ব্যস্তদের জন্য এনার্জি ফুড
✔ ডায়েট কন্ট্রোল করতে চান এমনদের জন্য নিরাপদ মিষ্টি বিকল্প
খাওয়ার নিয়ম
✅ সকালে খালি পেটে ১টি খেলে সারাদিন এনার্জি পাবেন
✅ টিফিন বা বিকেলের হালকা নাস্তায় বাচ্চাদের জন্য আদর্শ
✅ ব্যায়ামের পর প্রাকৃতিক এনার্জি রিকভারি ফুড হিসেবে খাওয়া যায়
খেজুর বাদাম বরফি – আপনার পরিবারের জন্য একসাথে পুষ্টি, এনার্জি আর সুস্থতার নিশ্চয়তা।
Fahim Reza (verified owner) –
সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার